La Méthode Sedona

L'Art du lâcher-prise

La Méthode Sedona est l'art du lâcher-prise par excellence. Un lâcher-prise délibéré, que vous pouvez faire n'importe quand. Nul besoin de vous isoler ou de trouver un coin tranquille, même si c'est plus agréable. La Méthode Sedona s'intègre avec aisance dans nos styles de vie modernes.

 

Avec douceur, et sans rien bouleverser, la Méthode Sedona vous amène à développer une plus grande détente physique et mentale et une plus grande clarté d'esprit. Vous vous sentez de moins en moins  agressé par le stress. Votre vie tout entière devient plus fluide et plus agréable.

 

Mais, demandera-t-on, une pratique systématique du lâcher-prise ne risque-t-elle pas de nous affaiblir et de nous transformer en pions influençables, à la merci des autres ? Bien au contraire, le fait de laisser constamment s'en aller des crispations, des résistances à ce qui est ainsi que des émotions souvent refoulées depuis longtemps, crée une bien plus grande liberté et permet de vivre ce que l'on désire vraiment vivre.

 

Enfin, le but ultime de la Méthode Sedona consiste en une totalité liberté d'être. C'est un état d'éveil, de réalisation de soi complète — ce que Lester Levenson, créateur de la Méthode Sedona, nous a transmis. Il avait coutume de dire : « ce que j'ai moi-même réalisé, tout être humain peut aussi le faire ».